Avižinė-ruginė košė su figomis, klevų sirupu ir apelsinais

Makrobesinler
Enerji	348,0 kilokalori / 1.456,0 kJ
Protein	18,0 g
Karbonhidratlar	55 g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği	16,0 g
Yağ	3,5 g
Yağlarda doymuş yağ içeriği	0,6 g

Diğerleri
Lif	12,0 g
Sodyum	n.A.