Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
O tym programie
Support & Get Involved
REST API
Licencja
Dokumentacja
Pobierz kod źródłowy (Github)
Tłumacz
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
Béchamel
Ingredients
Béchamel
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
135,0
kcal /
564,8
kJ
Białko
2,9
g
Węglowodany
6,7
g
Cukry proste
4,0
g
Tłuszcz
10,6
g
Tłuszcze nasycone
7,0
g
Inne
Błonnik
0,4
g
Sód
0,2
g
Béchamel
by is licensed under
ODbL