Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
O tym programie
Support & Get Involved
REST API
Licencja
Dokumentacja
Pobierz kod źródłowy (Github)
Tłumacz
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
Biftecks
Ingredients
Biftecks
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
115,0
kcal /
481,2
kJ
Białko
20,0
g
Węglowodany
1,6
g
Cukry proste
1,1
g
Tłuszcz
3,2
g
Tłuszcze nasycone
1,3
g
Inne
Błonnik
N/A
Sód
0,4
g
Biftecks
by is licensed under
ODbL