Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
O tym programie
Support & Get Involved
REST API
Licencja
Dokumentacja
Pobierz kod źródłowy (Github)
Tłumacz
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
Bieras
Ingredients
Bieras
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
20,0
kcal /
83,7
kJ
Białko
20,0
g
Węglowodany
23
g
Cukry proste
10,0
g
Tłuszcz
30,0
g
Tłuszcze nasycone
10,0
g
Inne
Błonnik
N/A
Sód
9,2
g
Bieras
by is licensed under
ODbL