Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
O tym programie
Support & Get Involved
REST API
Licencja
Dokumentacja
Pobierz kod źródłowy (Github)
Tłumacz
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
Benco
Ingredients
Benco
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
74,0
kcal /
309,6
kJ
Białko
3,8
g
Węglowodany
10,2
g
Cukry proste
8,5
g
Tłuszcz
1,8
g
Tłuszcze nasycone
1,1
g
Inne
Błonnik
1,0
g
Sód
0,1
g
Benco
by is licensed under
ODbL